Esta es una receta que me pasaron allá por el año 2000 y me ayudó a bajar 5 kg y como suelen pedírmela de vez en cuando, la dejo aquí tal y como está escrita. Tambien dejo un enlace donde se puede descargar para imprimirla desde Word.

RECETA DE LA SOPA QUEMA-GRASA

Esta dieta ha sido preparada para enfermos del corazón que van a necesitar operación y tienen que perder peso rápido, pero sin ningún riesgo.
Esta dieta es rápida, quema grasas, y el secreto es que quema más calorías de las que se consumen.
Te va a limpiar las impurezas y te vas a sentir muy bien.
Esta dieta está basada en una sopa que quema grasas, la cual esta hecha de vegetales y un cubito de caldo de pollo (ver receta). Esta sopa puede ser ingerida en cualquier momento del día, cuando se tenga hambre. Recordar que mientras más sopa coma mas peso pierde.

Hay definitivamente ciertas cosas que se deben evitar.
  • No se debe tomar alcohol.
  • No bebidas carbonatadas ni así sean ligth.
  • Nada de azúcar ni ningún otro producto que contenga harina.
  • Cuando la dieta dice que hay que comer carne, puedes sustituir por pollo sin piel o pescado.
De acuerdo al hospital, puedes perder casi siete Kg. en una semana. Si no te sales de la dieta y no haces trampa. Cada sistema digestivo es diferente así que hace efecto a cada organismo.
Después de haber estado en esta dieta por varios días, come una taza de salvado para limpiar el colon.
No se opone a ningún tipo de medicamento. Continua con este plan el tiempo que creas necesario.

COME ESTA SOPA CADA VEZ QUE TENGAS HAMBRE,
MIENTRAS MAS SOPA COMAS, MAS BAJARAS DE PESO.

Ingredientes
  • 6 cebollas grandes
  • 1 col
  • 2 pimientos verdes
  • 1 atado de apio
  • 2 cubitos de caldo de pollo
  • 4 litros de agua
  • 6 tomates pelados
    Si se desea se puede añadir:
    sal, pimienta, curry o salsa de ají.
Preparación

Cortar los vegetales en pedazos chicos y ponerlos en una olla grande, con los tomates y el cubito. Hervir rápido por diez minutos y bajar el fuego hasta que los vegetales se cocinen.

PRIMER DÍA
Comer solo sopa quema-grasa y fruta fresca (excepto plátanos).
Se recomienda melón y sandia porque son frutas con pocas calorías.
NOTA Solo se deben tomar jugos naturales, te, café sin azúcar y agua.

SEGUNDO DÍA
Este día debe comer pura verdura.
Comer vegetales frescos, de lata, al vapor o crudos. Si están cocidos que sean con el caldo de la sopa. No ponerles mantequilla ni aceites.
Se debe tratar de comer verduras de hojas verdes. No comer judías, alvenitas ni chocolate. Se debe comer vegetales a la par con la sopa.
En la noche se puede comer una patata grande al horno con un poquito de mantequilla o aceite de oliva.
Este día no se come fruta.

TERCER DÍA
Este día es la combinación de los dos anteriores.
Comer todo el día frutas y vegetales (excepto plátanos).
No comer patata por la noche.

PROGRESO DESPUÉS DEL TERCER DÍA:
Si se han seguido todas las instrucciones sin hacer trampa, se debe haber perdido de 2,5 a 3,5 Kg.

CUARTO DÍA
Comer solo la sopa quema-grasa, plátanos y leche descremada.
Comer hasta tres plátanos y dos vasos de ocho onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como le provoque.
Los plátanos este día son para no caer en la tentación de comer dulces.

QUINTO DÍA
Hoy se come carne. Se puede comer hasta 1.5 Kilo de carne desgrasada (pollo sin piel). Y una lata de tomates de 28 onzas (5 tomates frescos).
Se tiene que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido urico que produce la carne.
Tomar la sopa quema-grasa por lo memos una vez en este día.

SEXTO DÍA
Comer verduras y carne hasta que se quede satisfecho.
Se puede comer bistec de desayuno, almuerzo y comida.
Comer también mucha ensalada.
Tomar la sopa quema-grasa una vez al día, como mínimo.

SÉPTIMO DÍA
Para terminar la semana comer arroz integral (con cascara, medio marrón).
Jugo de frutas naturales y verduras hasta llenarse.
Se tiene que tomar la sopa quema-grasa al menos una vez al día.

PROGRESO DESPUÉS DE SIETE DÍAS DE DIETA:
Para el fin de semana si no se ha hecho trampa, se debe haber bajado entre 7,5 y 8,7 Kg.
Si se hubiera bajado más de esto, no se debe hacer la dieta inmediatamente, sino descansar dos días cuidándose y luego comenzar otra vez.
Este plan puede ser utilizado con la frecuencia deseada y si se sigue correctamente, limpiará su sistema y se sentirá mejor.